今日は朝からバタバタ忙しかったので、マイボトルを忘れてしまいました⤵。
いつもはお茶パックを入れて持っていき、お昼ご飯中の飲料にして、ペットボトル代を1本分浮かせていたのですが、今日はいつもより余分に1本(行ったスーパーで1番安いお茶を)買ってしまいました。
すべて雪が悪いのですが、仕方ない。今日も事故なく怪我無く帰ってこれたのだからそれで良しとしよう・・・。
明日朝も雪かきからスタートしそうな気配がしています。
今日も昼食後の昼寝はぐっすりでしたが、明日も午前中の体力回復に長めの昼寝が必須です(笑)
昼寝の前にちょこちょこ読んでいた1冊が読み終わりを迎えました。
これで1月中に2冊読めた。
内容なかなか面白かったです。
よく、X(旧Twitter)で見かける ”心に刻むべき御言葉“、”ビジネスや学業・行動がより良くなる御言葉“系のアカウントからポストされる行動実践法。
それに経験と根拠や裏付けされたお話でとても楽しかったです。
確かに私も、痩せるために四股を毎日踏んでいた時期、習慣化するまでに1カ月くらいはかかった気がします。「3」の壁ってのはなんとなくわかる気がします。
ただ、最初に書いてあった、『目標達成は根性論ではなく、単なる技術で、方法論を身につけて実践すればだれでも達成可能！』って言葉に関しては異を唱えたい。
