今日は1日を振り返ってみて、とても調子が悪かったと思いました。
仕事している傍ら、客観的に自分を観察していたのですが、日中から理由が分からずなんとなく調子が悪い。
社用車の運転に問題もなし、対人との会話にもこれといって問題もなし。(口が悪い、態度が横柄な客に対してもあからさまにはイライラしないし)
でもな～んか調子が悪いんです。頭痛があるわけでも気分がすぐれないわけでもない、本人だけが分かる今日の自分はとても不調という事実。
もしかすると、これがTVでやっていた5月疲労？とも思いました。
5月病の一種でしょうか？でもGWはＥｎｊｏｙしてなかったし、「楽しい休日の日々を比較して現在は最悪の日常」なんても思っていないし・・・？
そして昼食時の食欲がない。スナック菓子1袋＋お茶飲めば夕飯まで持つんじゃない？と。でもちゃんと食べました。量もいつもと同じ昼食量でした。
結局、そろそろ帰宅を考える夕方になってスッと不調が改善されました(笑)
ここから推測するに、軽い夏バテ(精神面からくる)ではないのかな？という結論に至りました。ちょっと先取り(笑)過ぎたかもしれませんが、この暑さに意識的、無意識的な睡眠不足、冷たいものばかり(そんなはずはないと思うけど)の水分摂取、あとは会社での慢性的なストレス。
私のバイオリズムと相まって、今日なんとなく調子が悪くなったのかなぁという解を出しました。
正しい答えは分かりませんが、たぶん、明日は今日よりは良好にこの身体と心を運用できると思います(笑) やっぱり私は夏が嫌いです。
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